Принцип Ци в теории и на практике

Как почувствовать энергию ци

1706dfa49675a35be08e461be1b28f6a.jpg

Она не может быть измерена и обнаружена каким-либо прибором, но ощутить ее действие может даже неподготовленный человек. Начинают с простых попыток услышать биение своего сердца

Через несколько сеансов нужно попытаться ощутить пульсацию крови в частях тела, куда направлено произвольное внимание.

Овладев искусством сосредоточения, можно ощутить и движение жизненной энергии ци. Занятия нужно проводить в тишине, обращая внимание на то, что происходит в организме, кроме сердцебиения, дыхания, пульсации крови или случайных сокращений мышц. Практикующий закрывает глаза, находясь в удобной ему позе, и пытается направить внимание на отдельную часть тела.

Через небольшое время в зоне внимания начинают происходить изменения. Ощущения индивидуальны, но всегда отличаются от нормального состояния. Происходит это из-за того, что в район повышенного внимания начинает течь большее количество энергии ци.

Виды

Наличие и понятие энергии ци является объектом критики современной науки. Но все восточные системы медицины используют как собственную ци пациента, так и энергетику врача для диагностики и лечения многих внутренних заболеваний без сложной аппаратуры и медикаментов. Практики цигун, рейки, йоги используют похожие понятия для обозначения жизненной силы, которая способна устранять патологии органов только своим правильным и равномерным течением.

В китайской философии выделяют несколько разновидностей энергии:

  • чжен-ци, или шэн ци — правильная форма, истинное дыхание природы;
  • юань-ци, или изначальная энергия, ее человек получает при рождении;
  • се-ци — неправильная, вредоносная форма ци.

Эти формы управляют всеми природными процессами.

В организме человека выделяют другие виды жизненной силы:

  • юань концентрируется в почках человека, а от правильного движения энергии ци этого вида зависит и циркуляция других разновидностей;
  • цон — дыхательная сила, которая насыщает кровь и движется с ней по всем органам;
  • инь — дополнительная энергия, которая поступает с пищей;
  • вэй — защитная, ее олицетворяет кожа и мышцы, она препятствует воздействию се на организм.

Движение по меридианам

Энергия ци движется в организме человека по сети каналов, которые называют меридианами. Они невидимы, но их расположение легко определить, используя электроизмерительные приборы. Китайцы считают, что меридианы находятся прямо под кожей.

5f10cc64250114a80bb54d40c1b0defd.jpgВыделяют 12 основных меридианов, большая часть которых соответствует внутренним органам. Энергия ци протекает по меридианам по определенному пути. Она начинает движение в легких и заканчивает в печени.

Таким образом энергия передается по меридианам к внутренним органам, проходя путь от наружных частей нашего тела к внутренним, а затем вновь выходит наружу.

Меридианы здоровых людей подобны полноводным рекам, которые текут в правильном направлении. Когда на пути движения реки возникает преграда либо поток становится бурным, появляются болезни. Чтобы вылечить человека, эти преграды нужно убрать.

Когда по меридиану течет недостаточно энергии ци, соответствующий ему орган начинает хуже функционировать. Так, нехватка ци в меридиане легких ведет к появлению одышки. А избыток ци вызывает боль или воспаление.

Как управлять энергией ци?

Существует несколько способов управления энергией ци во время ее движения по меридианам.

Первый из них — это медитация. Дело в том, что с помощью ума и направленного внимания человек способен перемещать энергию и управлять ею. Овладеть искусством медитации не так уж сложно, об этом я уже писала ранее.

Второй способ — дыхательные практики. Для эффективной циркуляции энергии ци необходимо правильно дышать.

Современный человек обычно дышит грудью, в то время как более правильным является диафрагмальное дыхание, когда человек «дышит животом».

Существуют различные упражнения для обучения этому типу дыхания, но это не тема данной статьи.

Кроме этого, в китайских практиках используются специальные виды дыхания для различных целей.

И, наконец, третий способ. Управление ци через телесные практики и процедуры. Поговорим о них подробнее.

  1. Вдоль всех меридианов находятся акупрессурные точки. На них надавливают пальцами, чтобы регулировать движение энергии ци.
  2. Существует также акупунктура, в которой на эти точки воздействуют особыми иголками.
  3. Еще один вариант регулировки энергии — это различные физические упражнения. Сюда можно отнести: боевые искусства, тайцзицюань и цигун. Я уже писала подробную статью про .

Разновидности энергии ци

Существуют разные классификации энергии. Так, она делится на три вида. О них пойдет речь ниже.

Врожденная

Врожденную ци мы наследуем от обоих родителей, она определяет наши генетические особенности. Ребенок получает материнскую ци, находясь в утробе, через плаценту.

Врожденная ци хранится в почках, именно она определяет уровень жизненных сил организма. Запасы унаследованной ци с течением жизни истощаются.

Особенно негативно на нее влияют:

  • напряженная работа;
  • стрессы;
  • употребление чая, кофе и газированных напитков, а также любых стимуляторов.

Чтобы сохранить до старости врожденную ци, нужно соблюдать режим дня, выделять на сон достаточно времени, пить много чистой воды каждый день.

5cf75e081f9f8843234b54e1b919dddf.jpg

Полученная из воздуха и пищи

Сначала поговорим об энергии, получаемой с воздухом. Когда человек делает вдох, в легкие попадает воздух и приносит с собой энергию ци

Поэтому очень важно:

  1. поддерживать глубокое дыхание;
  2. чаще бывать на свежем воздухе.

К сожалению, в современном мире человек редко успевает уделять внимание своему дыханию. . Живущие в городах люди, вдыхают загазованной воздух с примесями вредных веществ

Из-за этого организм становится слабее и не может сопротивляться простуде и гриппу.

Живущие в городах люди, вдыхают загазованной воздух с примесями вредных веществ. Из-за этого организм становится слабее и не может сопротивляться простуде и гриппу.

Что касается ци, получаемой из пищи, она высвобождается в желудке, преобразуется в селезенке и поставляется ко всем органам.

К полезной пище, которая служит источником ци, относят:

  • продукты, выращенные натуральным способом, без химикатов;
  • пищу, которую едят свежей, сырой или после короткой тепловой обработки.

Когда в еду добавляют красители, консерванты и искусственные добавки, в ней почти не остается энергии ци.

Защитная

Энергия этого вида окружает тело человека. Она способствует регуляции температуры тела, защищает от жары, холода, сырости.

Защитная ци представляет собой иммунитет и позволяет организму сопротивляться любым вредным воздействиям.

Круговорот ци в организме

Разные органы человека связаны с накоплением и переработкой энергии ци. Рассмотри их подробнее.

Почки

Унаследованная ци хранится в почках, ее человек получает от родителей. С течением жизни ее количество уменьшается. Восполнить энергию этого вида трудно, поэтому ее следует беречь. Для этого нужно отказаться от злоупотребления едой, напитками, избегать переутомления в работе.

Жидкости организма

Важное значение имеют жидкости в организме человека:

  • пот;
  • слюна;
  • спинномозговая жидкость;
  • желудочный сок.

Их состояние определяется количеством ци, а также уровнем питательных веществ в еде и напитках, употребляемых нами.

Кровь

Отдельно необходимо выделить кровь, в которой имеется врожденная энергия ци, а также ци, поступающая из пищи. Эти два вида энергии перемешиваются в сердце, а оттуда снова попадает в кровь.

Важное значение имеет печень, потому что она является хранилищем для крови, когда организм человека находится в состоянии покоя.

Кровь важна для роста и обновления тканей и органов, а также, по мнению китайских лекарей, позволяет сердцу вмещать сознание и разум.

Легкие

Наличие ци в легких связано с тем воздухом, которым дышит человек, от его чистоты и количества в нем кислорода. Недостаток ци в легких становится причиной:

  1. простудных и вирусных заболеваний;
  2. нарушений кровообращения;
  3. постоянного чувства усталости.

Люди, работающие в помещении, особенно если оно душное и плохо проветриваемое, страдают от дефицита энергии ци в легких. Чтобы избежать этого, следует выполнять дыхательные упражнения и использовать методы релаксации.

Селезенка

Согласно воззрениям китайцев, селезенка — один из важнейших органов человеческого организма. От нее многое зависит, например:

  • пищеварение;
  • менструации у женщин;
  • перепады настроения.

Здоровье селезенки связано с режимом питания и качеством употребляемой пищи. Когда пища богата полезными веществами, пищеварение будет хорошим, и другие внутренние органы останутся здоровыми.

Как почувствовать энергию Ци

Ощутить свою энергию может каждый человек, это не является чем-то сверхъестественным. Существует простое упражнение энергия Ци человека – пробуждение, позволяющее почувствовать течение космических и внутренних потоков:

  1. Исходное положение – встать прямо, расстояние между ступнями приблизительно 45 см.
  2. Колени чуть согнуть, немного попружинить, чтобы расслабить их. Спина прямая.
  3. Руки развести в сторону, образуя фигуру креста, пальцы рук поднять вверх, при этом ладони образуют прямой угол по отношению к рукам.
  4. Закрыть глаза и стоять в этой позиции от 5 до 10 минут, отслеживая свои ощущения. Даже новичок ощущает, как энергия движется от кончиков пальцев, через руки в тело.

3751e443d0712ab8d8fcbeef0df89142.jpg

Сила, которая нас питает

В аюрведе есть понятие «оджас» — полный энергетический запас ума и тела, некий контейнер, в котором это все хранится (психофизическая оболочка, или защитный экран). В нашем обществе к энергии оджаса относятся без должного уважения. Чем больше ее у нас, тем меньше мы подвержены болезням и негативному влиянию окружающих. Крепкая сила оджаса действует как мягкий защитный экран, помогая противостоять стрессу и болезни, вызываемым физическими и психологическими патогенами (прочь, энергетические вампиры!). Таким образом, наш дух оказывается внутри прочного надежного сосуда. Благодаря оджасу мы испытываем чувство удовлетворенности жизнью.

0a4458e6e6f5294ca383bbbc708d3c6a.jpg

Несмотря на то, что люди в XXI веке страдают от нехватки оджаса, это все же самый важный элемент, который нам нужно в себе развивать. Если сранвивать с электрической лампочкой, оджас — как мощность самой лампы. Если не увеличить мощность, ваши возможности всегда будут ограничены, сколько бы энергии к лампочке ни поступало.

Чтобы повысить уровень энергии оджаса, недостаточно только накапливать ее

 

Важно также не растерять уже имеющуюся силу и не растратить ее впустую.

Когда в вашей жизни слишком много стимулов, например, вы проводите слишком много времени в интернете, пьете слишком много кофе, обмениваетесь бесконечной чередой текстовых сообщений с друзьями, энергия незаметно утекает через пять органов чувств. В итоге мы чувствуем истощение, могут появиться депрессия или тревога. Управление органами чувств с помощью ограничения речевой и сексуальной активности и полноценного отдыха, релаксации и сна помогает сохранить запасы жизненной энергии.

Причины потери энергии

На уровне физического тела:

— болезни вытесняют из нас энергию и наполняют болью и унынием, а излечение или облегчение их протекания делают тело сильнее (см. Причины болезней);
— бесполезные физические нагрузки, будь то городская суета или массовое скопление людей, подвластных какому-либо энергетическому вампиризму, к примеру, дискотеки или митинги, способствуют потере энергии;
— неправильная осанка и сон в неудобной позе препятствует свободному  движению энергии;
— переедание негативно влияет на процесс пищеварения и соответственно ведёт к потере энергии и упадку сил, а также ожирению, что уже является болезнью;
— баланс необходим при любых физических нагрузках, в спорте, интимной жизни и отдыхе;
— необходимо следить за своим телом, придерживаясь правильного режима дня и ведя здоровый образ жизни.

На уровне эфирного тела:

— пребывание на свежем воздухе, который, естественно, предпочтительнее загазованного городского смрада, препятствует потере энергии;
— при усталости неизбежна потеря энергии, что делает человека слабым и морально не устойчивым;
— отсутствие контакта с матушкой-природой грозит нервозностью и утратой связи с Вселенной и ещё большей потерей энергии.

На уровне астрального тела:

— сильные эмоциональные переживания, связанные с любыми видами зависимости (любовной, игровой, сериальной) зацикливают сознание на внешнем объекте, привязывают, забирают жизненную силу и отдают ему;
— негативные эмоции, такие как злость, мстительность, зависть и похоть, пробивают брешь не только для утечки светлой энергии, но приглашают в гости тёмную негативную энергию разрушения;
— прошлые неразрешённые обиды и травмы способствуют потере энергии, они помойной кучей гниют внутри человека, зловонием отравляя то место, где может быть цветущий сад;
— навязчивые желания раздирают изнутри, не дают сфокусировать внимание на чём-либо ещё, отравляют существование. Агония желаний должна быть остановлена, и на освободившемся, истерзанном месте, где они хранились, будет накапливаться божественная энергия;
— любая вспышка гнева вызывает всплеск негатива, который разливается по человеку, выплёскивается в пространство и непосредственно на людей

В таких случаях необходимо взять на вооружение основные методы энергетической защиты.

На уровне ментального тела:

— отрицательная мысль опасна и вредна, она является спусковым курком для выстрела эмоции, а далее тёмной энергии;
— беспокойные мысли о прошлом и будущем забирают много времени и энергии, миг настоящего – вот реальность, на которую стоит обратить внимание, осознать, жить в моменте Сейчас;
— не расходуйте свою жизненную силу на бесполезные вещи

Переключайте внимание на что-то действительно важное и нужное;
— упорядочив свою жизнь, наполнив её позитивными эмоциями, вы увидите, что мысли автоматически кружат вокруг позитивных объектов, мысли создают будущее.

Остановить бессмысленную потерю жизненной силы также может помочь и другие психологические или психотерапевтические практики. В дополнение можно послушать семинар Сергея Серебрякова «Тайны ума», основанный на древнем ведическом знании. Это поможет больше понять данную тему.

Когда потеря энергии остановлена, и человек в состоянии её сохранить и направить на необходимые ему сферы, улучшается качество его жизни, качество работы, качество отношений и, конечно же, его самочувствие. Но если пойти дальше и поставить целью накопление энергии, то перспективы открываются не в пример шире и полнее. У человека устанавливается связь со своей внутренней , он познаёт гармонию и блаженство, также открываются спящие до сих пор экстрасенсорные способности, и тогда он способен творить чудеса.

Энергетические меридианы

Поток энергии циркулирует по системе воображаемых проводящих путей, которые получили название каналов или меридианов. Двенадцать таких меридианов расположены в обеих половинах человеческого тела симметрично. Энергия перетекает из одного меридиана в другой, причем последний соединяется с первым, образуя замкнутую систему.

Каждый меридиан связан с одним из внутренних органов и носит название этого органа: меридиан легких, сердца, печени и т.д.

3bb1da3f098e95b43f0387fdd2c47f75.jpg

Циркуляция энергии по меридианам создает в каждом из них свой энергетический максимум и минимум. Первый наступает в момент прохождения энергии через меридиан, а второй — спустя 12 часов.

Наряду с энергетическим минимумом существует период пассивности, спада, наступающий непосредственно после перехода энергии в последующий меридиан.

Каждый из этих периодов равен двух часам. Например, для меридиана, толстой кишки период активности, или избыточности, приходится на отрезок времени с 5 до 7 часов, пассивности — с 7 до 9 часов, а период энергетического минимума, или недостаточности, — с 17 до 19 часов.

1581b00a3b354924c10c1b7415a84be1.jpg

Как усилить энергию ци

Вы переехали в новый дом, предварительно сделав ремонт. Строительный мусор убран, пыли нигде нет, вся мебель в комнатах расставлена именно так, как вам хотелось. И все равно в первые дни на новом месте всегда бывает неуютно. Это потому, что невидимые волны, исходящие от земли, создают в данном месте определенный настрой, пока еще непривычный для нас. Для того чтобы эти волны действовали в унисон с нашими ощущениями, мы можем «настроить» их по своему вкусу.

В Древнем Китае для этого старались «оживить» застоявшуюся энергию ци. Начинали с генеральной уборки, затем открывали окна и резким звуком колокольчиков, гонга, хлопаньем в ладоши «разгоняли» застоявшиеся волны. Особенно старались «оживить» дальние темные углы комнат, которые нужно дополнительно осветить. По четырем углам комнаты и в самом ее центре зажигали свечи, использовали также аромакурительницы с приятно пахнущими смолами. И напоследок весь дом следует окропить ключевой водой, заряженной лунной энергией, для того чтобы вернуть в атмосферу отрицательно заряженные ионы.

Как набрать энергию ЦИ

Существуют определённые принципы, по которым набирается энергия ци, а именно:

  • Наполнение энергией выполняется в стоячем, сидячем либо лежачем положении.
  • При этом практикуются разные виды дыхания (свободное и естественное, или когда на вдохе воздух набирается в лёгкие, а на выдохе шумно выдыхается).
  • Как правило, энергия поступает через точки, расположенные в центральной части ладоней, поясницы, посередине подошвы, на макушке, в районе глаз, а также на кончиках пальцев и порах нашего тела.
  • Наполняя себя энергией ци важно визуализировать, что все части тела объединяются в единую линию, в которой участвует небо, земля, солнце, луна, горы, реки, деревья и травы. В результате этого человек становится частью природы.

Понятие недостаточности и избыточности энергии

Понятие недостаточности и избыточности является краеугольным камнем диагностической и лечебной концепции древних медиков. По их представлениям болезни возникают при нарушении циркуляции энергии, когда создается недостаточность или избыточность меридиана.

Отсюда, коротко говоря, для оказания лечебного воздействия нужно перевести энергию из меридиана с избыточностью в меридиан с недостаточностью.

ab1177aa1d172112430a3b066abb273f.jpg

Приведенные рассуждения имеют отнюдь не только историческое значение.

Для успешного применения точечного массажа и других методов воздействия на точки читатель должен уметь хотя бы ориентировочно оценивать энергетический уровень меридиана и связанного с ним органа.

f4c93ae0b52838bc005474436718a8d4.jpg

Избыточность — это всегда усиление функции. Например, спазм сосудов — гипертония, спазм бронхов — бронхиальная астма, спазм кишечника-спастический запор. К симптомам избыточности относится и большинство болей — головные боли, радикулиты, невралгии, миозиты, артриты, а также насморк, кашель с мокротой, повышенная температура, судороги мышц, эмоциональное возбуждение, нарушение сна и пр.

4eb3a2383684401ae0df2a802456d614.jpg

Недостаточность — это ослабление функции: снижение сосудистого тонуса — гипотония, атония кишечника — атонический запор, нарушение чувствительной и двигательной функции нерва, при невритах, а также ряд других, симптомов: понос, отсутствие аппетита, сердцебиение и’одышка при физической нагрузке, утомляемость, угнетенное настроение.

427fb7511ecbee2e7629273d003c9cc6.jpg

Приведенный перечень отнюдь не исчерпывает всего многообразия симптомов избыточности и недостаточности, но может оказать помощь при выборе метода воздействия, а зная схему почасовой активности органов, можно выбрать оптимальное время процедуры Кроме того, приведенные сведения можно использовать для выбора момента приема лекарств, эффективность которых при этом значительно повысится.

286ef49345e9d8785dbe0bc27864cd6b.jpg

Разберем это на примере противоположных состояний — запор и понос. Запор-признак избыточности меридиана толстой кишки, и воздействовать на эту патологию нужно в период наивысшей активности этого меридиана, т. е. с 5 до 7 часов. Понос — симптом недостаточности, и принимать лекарство целесообразно в периоды пассивности и энергетического минимума, т. е. с 7 до 9 часов и с 17 до 19 часов.

Что делать с си-ци

Си-ци не представляет такой большой проблемы, как ша-ци, поскольку ее действие скорее угнетающее, чем агрессивное. Но если ци накапливается в застойных зонах, ее энергия будет пропадать, а это обязательно угнетающе скажется на жильцах дома. Ищите «мертвые» уголки в доме, где вы можете представить себе те места, где в вашем доме энергия может входить, но не может выйти наружу.

020de334d4f4b632b225081e831ac1c7.jpg

Эти зоны лучше всего оживить растениями в горшках или статуэтками, помогающими направить поток энергии в более благоприятное русло. Растения, улучшающие качество си ци, в целом приносят больше пользы, чем неодушевленные предметы. Ситуацию можно исправить и с помощью небольшого комнатного фонтанчика или яркого освещения.

Проблемы современного человека

В китайской традиции считается, что в сердце человека сосредоточена психическая энергия, а эмоции связаны с системой пищеварения.

Поэтому когда человек находится в эмоциональном смятении или состоянии стресса, у него нарушается работа сердца и страдает пищеварение.

Чтобы избежать этого, важно обрести душевный покой, научиться анализировать ситуации без лишних эмоций, установить правильный режим работы и питания. Все это приведет к уравновешенности и позволит накопить достаточно энергии ци

Заболевания возникают в основном по причине недостатка ци, связанного с загрязненным воздухом в городах, низким качеством продуктов питания и множеством стрессов.

Китайские специалисты стараются повысить количество поступающей ци, кроме того, научить человека ее правильно хранить и разумно тратить.

Те, кто смолоду берегут энергию ци и стараются ее приумножить, способны сохранить физическое здоровье до глубокой старости.

2fb4c01d3b0ddbe3bdd96d52a2ca8059.jpg

На что тратится психическая энергия

Речь пойдет о ненужных расходах и вложениях энергии, не вызванных серьезной необходимостью и не приносящих никаких благих плодов.

На уровне физического тела основными причинами энергетических потерь (к каким бы грубым проявлениям не относить данный вид силы) являются:

болезни, мышечные телесные зажимы, сковывающие живую двигательную энергию; неуклюжие энергорастратные позы (согбенность, сутулость, скрюченность или, наоборот, излишняя открытость в положении тела); хаотические, резкие, бессистемные движения, синхронные с движениями вампира, находящегося рядом (многие современные дискотечные танцы, подражание чужой походке и ритму).

411d8426ba55806d665fa8fdcf6bc26e.png

На уровне эфирного тела основными причинами энергетических потерь следует считать:

нарушения дыхания (дыхание ртом, сбой гармоничного ритма, перенос длительности дыхательного акта в сторону вдоха, в то время как должно быть наоборот); недостаток свежего воздуха, слабый контакт с природой; склонность к эмоциональному отождествлению с состояниями снижения энергетического тонуса и жизненной активности, тогда человеку начинает казаться, что его слабость будет вечной; рассогласованную работу чакр; пробои и дисфункции в более высоких телах, соприкасающихся с потоками эфирной энергии.

411d8426ba55806d665fa8fdcf6bc26e.png

На уровне астрального тела главные факторы, способствующие энергетическим потерям, это:

отрицательные эмоции, как в агрессивных, так и в депрессивных проявлениях; противоречивые, взаимоисключающие желания; внутренние эмоциональные конфликты, различные формы зависимости и привязанности (либо слишком страстные, либо направленные на неосуществимые цели); влияние нерешенных проблем прошлого; эмоциональные травмы и зажимы; отрицательно окрашенное влияние других тел; нарушенный сон, в результате чего человек не добирает необходимые порции живительной тонкой энергии.

8d136fc1557cb2d7e78c75bf9f08fbbe.png

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Загрузка ...